いよいよ、ヤツがやってきた。
スギ花粉シーズン始まる 21日～3連休は花粉飛散量増加 万全の花粉症対策を
公開：2026年02月18日05:49
いよいよスギ花粉シーズンが始まりました。21日(土)からの3連休は各地で平年を上回る暖かさになるため、花粉の飛散量がグッと増えそうです。万全の対策をしてお過ごしください。
天気JPより
今年もスゴイらしいよ。
週末にかけて酷くなりそうだとの予報なんだけど、事前に準備はしておいた方が良いだろう。
準備は万全？
マスクは必須
この時期に手放せなくなるのはマスクで、まとめ買いをしておいて、毎日替えるというようなことをやっている。
紙マスクは、武漢ウイルスの時は手に入りにくくて困っていたが、最近は普通に手に入るようになって何よりである。
一時期は布マスクを使っていたのだけれど、衛生面を考えると毎日交換が必要なことを考えると、洗うの忘れて紙マスクに戻ってしまうことは良くある。
効果があるかは人によるけど、個人的にはマスクをしている方が「安心」という程度だと思っている。でも、吸い込む量が減るだけで楽になることもあるよ。
ブラシは用意して
それよりも、この時期に手放せないのがウインドブレーカーとブラシである。
花粉が付着しにくい服と、玄関のところに置いて家の中に持ち込まないようにブラシを使って外出先から玄関に入る前に払う。これが結構違う。数値に出して言えないような話なので、体感なのだけれど、あった方が良いだろうと思う。
あと、布団を干す時にも、凄く気を遣う。外に干したいところだけれど、この時期ばかりは布団乾燥機に頼らざるを得ない。
薬は体質に合うものを
後は、もう飲まないとやっていられないのが薬。
用法用量を守って、お使いください。飲んでみて眠くなったりするのもあるので、実際に飲んでみないと聞くかどうかは分からない。そこはご注意を。
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